Uzmanlar, kis mevsimiyle birlikte soguk ve kirli havaya karsi cildin korunmasini öneriyor. Günes disinda, hava kirliligi, dengesiz beslenme, yetersiz su tüketimi, alkol, sigara ve stresin cildi etkiledigini belirten Güzellik Uzmani Dr. Özlem Safak, cildin korunmamasi nedeniyle, erken yaslarda kirisiklik ve sarkma ortaya çiktigini ifade etti. son yillarda ozon tabakasinda . meydana gelen hasardan dolayi günesin zararli etkilerine daha çok maruz kaldigimizi söyledi. Safak, böylece cildin daha çabuk lekelendigini, daha mat ve soluk göründügünü, daha erken yaslarda kirisikliklarin ortaya çikarak sarkmalarin belirdigini kaydetti.Günes disinda cildi etkileyen diger faktörlerin ise hava kirliligi, dengesiz beslenme, yetersiz su tüketimi, alkol, sigara aliskanligi, asiri stres, uykusuzluk, genetik faktörler gibi olumsuzluklar oldugunun altini çizen Safak, bu sebeple artik cilde gösterilen özenin artmasi gerektigini anlatti. Safak, “Eskiden sadece temizlik ve nemlendirici ile yapilan günlük bakimlar yeterli olurken artik güzellik uzmanlari tarafindan düzenli olarak 4-6 haftada bir yapilan, cildinizin yapisina uygun ve ihtiyacinikarsilayacak profesyonel bakimlar gerekiyor” dedi.Ciltte olusan . mat görüntü, lekeler, kirisikliklar ve sarkmalar için öncelikle ilgili hekim tarafindan yapilan muayene yapilmasi gerektigine dikkat çeken Safak, böylece hastanin cilt analizinin doktor kontrolünde yapilacagini ve problemin saptanacagini belirtti. Safak, “Daha sonra bu problemlere yönelik tedavilere karar verilir. Bu konuda birçok tedavi yöntemi vardir. Birkaçini siralamak gerekirse cilde ve probleme uygun dermatokozmetik kremler, oksiterapi yöntemi, mesolifting, botoks, kimyasal peeling,IPL, lazer tedavileri ve LED isigi teknolojisi uygulanabilecek tedavi yöntemleri arasindadir” seklinde konustu.Safak daha iyi bir cilt için yapilmasi gerekenleri de söyle açikladi:”Cildinizi uygun temizleyicilerle her gün mutlaka temizleyin. Cildinizin yapisina uygun nemlendiricileri asla ihmal etmeyin ve yaz ve kis mevsimi diye ayirt etmeden mutlaka günes koruyucu kullanin. Günde en az 1.5-2 litre su için. Sigara ve alkolden uzak durun. Beslenmenizde C, E ve beta karoten gibi antioksidan içerigi yüksek vitaminler içeren sebze meyvelere agirlik verin. Hafta da en az 2 ögün balik tüketmeye çalisin. Tüketemiyorsaniz Omega-3 kullanin. Soya, içindeki östrojen benzeri maddelerle cildin genç kalmasina yardimci olur, bol bol soya fasulyesi tüketin. Sarküteri ve konservelerden uzak durun. Yiyecekleri, mevsiminde ve taze olarak tüketin. Bilinçsiz ilaç kullanmayin. Günde en az 8 saat uyuyun. Basarabildiginiz kadar stresten uzak durun.”
#diger .igg:link,#diger .igg:active,#diger .igg:visited{font-family:tahoma;font-size:12px;font-weight:bold;color:#446aca;text-decoration:underline}#diger .igg:hover{font-family:tahoma;font-size:12px;font-weight:bold;color:#cb1717;text-decoration:underline}#diger .nA:link,#diger .nA:active,#diger .nA:visited{font-family:tahoma;font-size:10px;font-weight:bold;color:#a9a9a9;text-decoration:none}#diger .nA:hover{font-family:tahoma;font-size:10px;font-weight:bold;color:#a9a9a9;text-decoration:none}#diger .nD:link,#diger .nD:active,#diger .nD:visited{font-family:tahoma;font-size:12px;font-weight:bold;color:#666;text-decoration:none}#diger .nD:hover{font-family:tahoma;font-size:12px;font-weight:bold;color:#666;text-decoration:none}#diger .i{border-bottom:1px solid #cecece;margin:0 20px 0 20px;padding:0 10px 0 10px;color:#666}#diger .iG{padding:0 10px 0 10px;color:#666}